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A Secretaria Municipal de Saúde através do Núcleo de Apoio à Saúde da Família - NASF e Atencão Primária realizou na manhã de terça-feira, 9 de abril, diversas ações no Polo da Academia da Saúde do Centro de Lazer Guilherme Silva de Carvalho (Prainha) em comemoração ao dia Mundial da Saúde e da Atividade Física.
A população marcou presença, participando de atividades e ações, como aferição de PA, cálculo do IMC, alongamentos, práticas integrativas, caminhada, campeonato de corrida, entre outras atividades.
O Dia Mundial da Atividade Física é celebrado em 6 de abril. Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.
A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas: evita o excesso de peso e a obesidade, previne o aparecimento de doenças, reduz a tensão arterial, melhoria da autoestima, auxilia na redução do stress, contribui para a concentração e para o bem-estar físico e psicológico.
O recomendado pelos médicos é fazer 30 minutos de exercício físico por dia.
A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo. Mudar esta realidade e incentivar a população a praticar atividade física é uma busca efetiva da Secretaria Municipal de Saúde, através do NASF e Atenção Primária.